আয়রনের অভাবে কোন রোগ হয়?

Created: 1 year ago | Updated: 5 months ago | Created By:

রাতকানা

বেরিবেরি

গলগন্ড

রক্তশূন্যতা

0 38

Institution: Directorate of Nursing Services (DNS) Exam: ডিপ্লোমা ইন নার্সিং সায়েন্স এন্ড মিডওয়াইফারি ভর্তি পরীক্ষা ২০২০-২০২১ || নার্সিং(Nursing) ভর্তি পরীক্ষা || 2020
Topic: Biology (জীববিদ্যা) Subject: General Science (সাধারণ বিজ্ঞান)

Best Answer Explained in Below-:

উত্তর: রক্তশূন্যতা

ব্যাখ্যা:

আয়রনের অভাবে রক্তশূন্যতা রোগের লক্ষণসমূহ:

আয়রনের অভাবে রক্তশূন্যতা রোগ প্রতিরোধের উপায়:

আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া: যেমন, লাল মাংস, কলিজা, মাছ, ডিম, শাক-সবজি, বাদাম, খেজুর ইত্যাদি।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া: ভিটামিন সি আয়রন শোষণে সাহায্য করে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার হলো লেবু, কমলা, আঙ্গুর, পেঁপে, ব্রকলি ইত্যাদি।
আয়রনের সাপ্লিমেন্ট খাওয়া: ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আয়রনের সাপ্লিমেন্ট খাওয়া যেতে পারে।

No comments yet.

Would you need a Custom Question Answer?